[포도당] 신당 와인바 맛집,신당역 분위기 좋은 와인바 추천 방문일자 : 2024.03.23 원래 올해 1월에 회사 친구들이랑 다녀온 곳인데 또 방문하게 됐다. 신당 포도당 1월 방문했을때 먹었던 음식? 신당 포도당 1월 방문했을때 먹었던 음식? 그때는 순대인크림, 고르곤졸라피자, 엔쵸비 파스타를 먹었다. 순대인크림은 너무 뜨거워서 입천장을 데인 친구가 있었다. 깻잎페스토와 함께 순대가 나오는데 가격이 1만5천원이었는데, 이 가격으로 먹기는 아까운 것 같다. 엔쵸비파스타가 진짜 맛있었고 고르곤졸라 피자도 맛있었다. 그래서 어제도 포도당 방문해서 '엔쵸비파스타'와 '고르곤졸라피자'를 또 시켰다. Previous image Next image 신당 포도당 캐치테이블 예약 신당 포도당 캐치테이블 예약 점심먹고 카페에서 저녁 뭐먹지 하면서 캐치테이블로 신당 포도당을 예약했다. 별도로 예약금 이런건 없었고, 주류 주문이 필수였다. 2인 좌석이 꽤 있어서 워크인해도 되지만 미리 예약하면 좋

직장인 찐광기, 에어팟 끼고 음악없이 출근하기, 인생 왜 사는지 모르겠다. 직장인 찐광기는 이런 것임 출처 : 포모스 커뮤니티 출퇴근길 지하철에서 이어폰 안끼고 휴대폰 안보고 허공 응시함 에어팟은 거들뿐, 음악없이 출근하기.. 나는 아이폰과 에어팟을 쓰는 직장인이다. 최근에 출근하면서 에어팟은 꽂았는데 그 어떤 노래도 듣지 않고 출근했다. 1시간 가량 그냥 에어팟은 거들뿐.. 내가 한 행동이랑 커뮤니티의 짤과 너무 상황이 유사해서 갑자기 글을 썼다. 저 상황이 지금 내 상황 같다. 듣고 싶은 노래도 없고, 노래를 찾는 것 마저 귀찮아서 그냥 조용하게 노이즈 캔슬링만 사용할겸 에어팟을 귀에 꽂아 둔 채로 출근했다. 인생 왜 사는지 모르겠음 출처 : 블라인드 삼성전자 직장인도 이런 감정을 느끼는데, 나도 똑같다. 진짜 내 마음이 그렇다. 귀찮다.. 이렇게 출근하고 퇴근하고 주말이 가고 또 출근하고 쳇바퀴와 같은 삶 그 삶에서 어떤 의욕과 어떤 목표를 가지고 살아야 할 지 모르겠다. 다

간헐적 단식,사망률 91% 높인다?,간헐적 단식 기존 장점 믿었던 '간헐적 단식'의 배신..건강에 좋다더니 사망률 91%나 높인다고? 출처 : 파이낸셜뉴스(2024.03.20) [파이낸셜뉴스] 최근 인기를 끌고 있는 ‘간헐적 단식’이 오히려 심혈관 질환에 의한 사망률을 크게 높인다는 연구결과가 나왔다. 18일(현지시각) 미 워싱턴포스트(WP)에 따르면 미국 심장협회가 2003년부터 2018년까지 미국 전역의 성인 2만명을 상대로 식습관을 조사한 결과, ‘8시간 식사, 16시간 단식’ 방식을 고수한 사람들의 심장 질환 사망률이 12~16시간 동안 여러 차례 식사하는 습관을 유지한 사람보다 91% 높은 것으로 나타났다. 간헐적 단식의 대표적 방식은 하루 중 8시간 이내 시간 동안만 식사를 하고 16시간 이상은 굶는 방식이다. 일주일 동안 5일은 식사를 하고 이틀은 굶는 방식도 있으나 그보다는 8시간 동안 식사 횟수와 양을 제한하지 않는 8대 16 방식이 많이 이용된다. 연구팀은 제한된

퇴사 충동 최고조에 이르는 연차는 3년차, 가슴 속 사표 한장 [직장인 서베이] ‘퇴사 충동’ 최고조에 이르는 연차 물어보니… 출처 : 더스쿠프(https://www.thescoop.co.kr) 가슴속에 사직서를 품고 사는 직장인은 얼마나 될까. HR테크 기업 인크루트가 직장인 963명에게 퇴사 계획을 묻자, 구체적인 퇴사 계획을 가진 이들은 27.6%, 구체적이진 않지만 퇴사 계획을 갖고 있는 이들은 53.8%로 나타났다. 구체적이든 그렇지 않든 퇴사 계획을 세운 직장인이 10명 중 8명(81.4%)에 달한다는 거다. 퇴사 계획이 없다는 응답자는 15.0%, 정년까지 계속 다니겠다는 응답자는 3.6%에 그쳤다. 직장인이 퇴사하고 싶은 이유는 무엇일까. 가장 큰 이유는 이직 후 연봉 인상(25.6%) 때문이었고, 회사의 미래가 보이지 않아서(22.7%)란 답변도 많았다. 반대로 퇴사 계획이 없는 이유를 묻자 워라밸 실천이 가능한 업무량(26.8%)이란 답변이 가장 많았고, 조건 대부

ASL 시즌17 16강 B조 경기결과, 변현제, 황병영, 김지성, 조일장 1경기, 변현제(P) VS 황병영(T) : 황병영 승 WIN 변현제 선수는 19넥 빌드를 선택했고, 테란은 드랍쉽 빌드를 준비했다. 4벌처 드랍에 마인 역대박으로 이득을 많이 보면서 황병영 선수가 엄청 유리했다. 변현제 선수의 리버가 나오긴 했는데, 별다른 소득은 없었고, 오히려 벌처로 이득을 취하게 되는 황병영 선수였다. 정면싸움은 어렵다고 생각한 변현제 선수는 2셔틀 2리버와 질럿으로 본진을 찔렀고 황병영 선수는 그대로 치고 나가서 멀티를 다 날렸다. 다크 드랍으로 스캔을 집요하게 깨면서 변수를 만들고자 했는데 병력 차이가 심하게 났고 본진의 넥서스까지 다 깨졌다. 포기하지 않고 어떻게든 만들어내려고 한 변현제 선수가 돋보이긴 했지만 결과를 뒤집기는 어려웠다. 황병영 선수가 끝에 병력을 많이 던져서 애매하기는 했는데, 자원을 파는 테란과 자원이 아예 없는 토스의 싸움이었기에.. GG가 나왔다. 1경기는 황병

직장인 3명 중 2명(3명 중 1명은 누구?) 주4일제 찬성 "직장인 3명 중 2명, 주4일제 찬성…3일의 휴식과 재충전" 출처 : 아시아경제(2024.02.29) 노동·시민사회단체가 주4일제 도입과 장시간 노동 근절 등을 요구하며 '주 4일제 네트워크 출범'을 선언했다. 이들은 직장인 67.3%가 주4일제 도입에 찬성한다는 설문조사 결과도 공개했다. '주4일제 네트워크'는 29일 서울 여의도 국회 앞에서 출범식을 열고 "주4일제를 총선 공약으로 채택해 법제화하라"고 촉구했다. 이들은 출범 선언문에서 "산업구조와 일하는 방식이 변화하고 있다면 '사회적으로 달성해야 할 기준'의 노동시간 체제도 달라야 한다"고 주장했다. 그러면서 "'4일만 일하면 경제는 어떡해'라는 사고와 '3일의 휴식과 재충전이 필요해'라는 접근은 서로 다른 철학과 가치관에서 출발한다"며 "이제는 일이 삶을 압도한 사회를 벗어나 일과 삶의 조화가 가능한 사회를 모색해야 한다"고 밝혔다. 이들은 주4일제 법제화와 함께

ASL 시즌17 16강 A조 경기결과, 8강 진출, 김민철(철벽),김택용(택신),윤찬희(몽군),정영재(JYJ) 1경기, 김민철(Z) VS 윤찬희(T) : 김민철 승 WIN 윤찬희 선수는 선엔베 빌드를 선택했고, 김민철 선수는 본진 안에 3해처리(안3)를 펴면서 무난한 운영이 시작됐다. 윤찬희 선수의 SCV 정찰이 3해처리를 확인했고, 김민철 선수의 2저글링이 본진에 난입하면서 선엔베 빌드를 확인했다. 4해처리를 멀티에 피면서 시간 벌면서 뮤탈을 천천히 뽑는 운영을 선택했다. 스캔으로 멀티를 확인하고 바로 마린 메딕이 나가는데, 뮤탈 저글링으로 진출한 마린메딕을 깔끔하게 싸먹었다. 4마린을 멀티쪽으로 돌려서 약간의 이득을 보긴 했는데, 저그의 상황이 조금 더 좋았다. 윤찬희 선수의 베슬이 느렸다. (퍼실리티를 늦게 지음) 입구가 럴커에 조여지면서 그대로 뮤탈과 럴커 공격에 앞마당이 뚫리면서 게임이 끝났다. 1경기는 김민철 선수가 승리했다. 2경기, 김택용(P) VS 정영재(T) : 김

퇴사의 자유, 퇴사통보기간, 퇴사하기 30일 전에 회사 측에 통보해야하나? 민법 제660조(기간의 약정이 없는 고용의 해지통고) 민법 제660조(기간의 약정이 없는 고용의 해지통고) ① 사용 기간의 약정이 없는 때에는 당사자는 언제든지 계약해지의 통고를 할 수 있다. ② 전항의 경우에는 상대방이 해지의 통고를 받은 날로부터 1월이 경과하면 해지의 효력이 생긴다. → 근로자는 사측에 언제든 퇴사를 통보할 수 있고 사측이 사표를 수리하지 않더라도 1개월 후에는 사표의 효력이 발생하게 된다. 근로기준법 제26조(해고의 예고) 근로기준법 제26조(해고의 예고) 사용자는 근로자를 해고(경영상 이유에 의한 해고를 포함한다)하려면 적어도 30일 전에 예고를 하여야 하고, 30일 전에 예고를 하지 아니하였을 때에는 30일분 이상의 통상임금을 지급하여야 한다. 다만, 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 경우에는 그러하지 아니하다. <개정 2010. 6. 4., 2019. 1. 15.> 1. 근로자가

[직장인 일상] 기획팀 이사회 업무,집에서 직장인 스트레스 해소 술한잔 기획팀 이사회 업무 기획팀 이사회 업무 상법 제393조(이사회의 권한) 이사회는 중요한 자산의 처분 및 양도, 대규모 재산의 차입, 지배인의 선임 또는 해임과 지점의 설치 ㆍ 이전 또는 폐지 등 회사의 업무집행은 이사회의 결의로 한다. 이사회에서는 회사의 경영상황 등 중요한 결정을 이사회의 결의사항으로 하며 업무 관련 주요사항에 대해서도 보고하게 되어 있다. 우리회사같은 경우에는 이사회 의장은 대표이사님이고, 이를 비롯한 사외이사, 기타비상무이사님으로 이사회가 구성되어 있다. 이번에 의결안건이 협의가 늦어져서 엄청 시간에 쫓기며 준비하게 된 이사회가 3월15일 막을 내렸다. 이사회가 어찌 저찌 끝나긴 했는데, 의사록 작성 비용 정산 등 또 해야할게 산더미였다. 주주총회 소집을 위한 결의사항이 안건이여서 부랴부랴 공시도 하고.. 이제 또 있을 다음주 이사회를 준비해야 한다. 이사회 업무라는게 원래 별거 아니라고 생

[메종드잠봉] 성신여대 고르곤졸라 피자 맛집,가성비 오일파스타,베이컨크림파스타 방문일자 : 2024.03.16 메종드잠봉 마늘바게트 메종드잠봉 마늘바게트 전날에 너무 많이 먹어서 아침을 안먹고 메종드잠봉에 온거라서 이번에는 빵도 시켰다. 에피타이저 느낌으로 마늘바게트를 시켜서 먹었는데, 2500원인데 맛있었다. (단, 입천장 까질 수 있으니 먹을 때는 조심하자.) 메종드잠봉 고르곤졸라 피자 메종드잠봉 고르곤졸라 피자 메종드잠봉은 고르곤졸라 피자 맛집이다. 2달 사이에 메종드잠봉을 2번이나 방문했다. 그 이유 역시 '고르곤졸라 피자'다. 물론 파스타도 너무 가성비 좋고 너무 맛있지만 여기는 고르곤졸라 피자가 제일 맛있다. 보통 고르곤졸라 피자를 시키면 꿀을 따로 주는데, 메종드잠봉에서는 꿀을 뿌려서 준다. 꿀도 넉넉하게 뿌려줘서 전혀 부족함 없이 먹을 수 있다. 쉬림프오일파스타 쉬림프오일파스타 통통한 새우가 4개나 들어있었고, 고추가 들어가 있어서 살짝 매콤한 맛이라서 너무 맛있게

[긴자료코] 성신여대 데미그라스 돈까스,함박스테이크,서울 3대 돈까스 맛집 방문일자 : 2024.03.16 긴자료코 성신여대점 오픈키친 긴자료코 성신여대점 오픈키친 오픈키친인데 테이블이 Bar로 되어 있어서 정말 눈앞에서 데코 및 음식을 준비하는게 보인다. 바로 앞에서 보이니까 더 믿음직스럽고, 더 군침돌면서 기다릴 수 있기도 하고 더 기대가 됐다. 파슬리같은거 밥 위에 솔솔 뿌려주시는데 정성마저 느껴졌다. 긴자료코 성신여대점 내부인테리어 셀프바 등 긴자료코 성신여대점 내부인테리어 셀프바 등 내부에 좌석이 많지는 않았고, Bar로 되어 있어서 혼밥 하는 사람들한테도 좋을 것 같다. 주문은 입구의 키오스크에서 주문을 하면 된다. 1인 1메뉴 주문을 하면 되고, 밥과 면은 1.5인분이 무료다. 면종류 음식은 상대적으로 양이 적으니 1.5인분을 추천한다고 하니 면은 무조건 1.5인분으로 시키자. 뒤에 장국이랑 김치가 준비되어 있다. 셀프로 가져다 먹으면 되고, 김치는 조그맣게 잘라져있

ASL시즌17 16강 조지명식 결과,일정,16강 방식,승자예측 ASL시즌17 16강 조지명식 결과 GROUP A : 3.18 (월요일) 19:00 김민철 / 윤찬희 / 김택용 / 정영재 GROUP B : 3.19 (화요일) 19:00 변현제 / 황병영 / 김지성 / 조일장 GROUP C : 3.25 (월요일) 19:00 유영진 / 김윤중 / 도재욱 / 이재호 GROUP D : 3.26 (화요일) 19:00 조기석 / 박성균 / 김성대 / 장윤철 ASL시즌17 일정 ASL시즌17 일정 ASL시즌17 16강 방식 ASL시즌17 16강 방식 4인 1조 단판 + BO3 혼합 듀얼토너먼트 첫 매치 단판, 승자전/패자전/최종전 3전 2선승 16강전 승자예측 A조 : 김민철, 김택용 B조 : 변현제, 조일장 C조 : 유영진, 이재호 D조 : 박성균, 장윤철 이번에 A,B,C,D조 모두 다 어려운 조 같다. 쉽지 않은 조 편성이다. 그냥 밸런스가 오히려 잘 맞는다고 해야 할까? 황금 밸런스로 진짜

[아이노가든키친] 광화문과 경복궁역 한식 맛집,분위기 감성 가득 후기 방문일자 : 2024.03.09 아이노가든키친 캐치테이블 예약 아이노가든키친을 가고 싶다고 캐치테이블로 예약까지 해서 편하게 웨이팅 없이 다녀올 수 있었다. 아이노가든키친도 웨이팅이 있는 맛집이라서 캐치테이블 예약하고 방문하는 것을 추천한다. 아이노가든키친 인테리어 아이노가든키친은 인테리어가 너무 이쁘게 되어있다. 단독주택을 개조해서 만든 식당인데, 1층 입구부터 너무 이뻤다. 1층에 웨이팅을 할 수 있는 곳이 준비되어 있고 식당은 2층으로 올라가면 된다. 날씨가 너무 좋아서 찍는 사진마다 너무 이쁜 느낌이었다. 정말 분위기가 너무 좋았고, 토요일 점심 그 날씨와 그 분위기를 제대로 만끽할 수 있어서 너무 좋았다. 우리는 12시반에 예약하고 방문해서 11시반 타임 사람들이 식사중이라 자리가 치워지는동안 조금 기다리면서 사진을 찍었다. 아이노가든키친 메뉴판 아이노가든 키친의 대표 메뉴는 '쌈 채소 정식'이다. 아

직장인 공복혈당장애,공복시혈당107,혈당잡는방법,당뇨병 전단계 직장인 건강검진 결과, 공복혈당장애 분류.. 직장인 건강검진 결과, 공복혈당장애 분류.. 공복시 혈당 107.. 아직 30대 초중반인 나이에 '공복혈당장애'라니 정말 걱정이 많이 됐다. 당뇨병이라는게 엄청 무서운 병이라는 것을 알기에 너무 무서웠다. 그래도 찾아보니까 아직 당뇨는 아니라서 이제 식습관이랑 생활습관 개선을 열심히 해야겠다는 생각이 들었다. 나같은 사람들을 위한 글이랄까? 다같이 공복혈당장애에서 탈출해보자. 공복혈당장애란? 공복혈당장애 뜻 공복혈당장애란? 공복혈당장애 뜻 공복혈당장애는 당뇨병 전단계를 진단하는 기준 중 하나다. 공복혈당은 최소 8시간 공복 상태를 유지한 뒤 측정하는 혈당이다. 공복혈장포도당이 100~125mg/dL일때로 정의한다. 일반적으로 공복혈당이 100mg/dL 미만이면 정상, 100~125mg/dL면 공복혈당장애, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 분류한다. 공복혈당이 100~109m

[도모다찌라멘] 종로 익선동 일본 라멘집,새우튀김 맛집 강추 방문일자 : 2024.03.09 도모다찌 라멘 후기 : "평범" 우리가 주문한 메뉴는? 도모다찌 라멘, 매운 도모다찌 라멘, 미니차슈덮밥, 왕새우튀김, 제로콜라를 시켰다. 라멘이 주문하고 금방 나와서 좋았다. 오래 기다리는거 싫어하는 우리들.. 특히 메뉴는 빨리 나오는게 너무 좋다. 왕새우튀김 3p에 6,000원이다. 내가 생각했던 비주얼이 아니였다. 시중에서 판매하는 그냥 길게 된 새우튀김일지 알았는데, 통통한 새우튀김이었다. 다른 곳에서 파는 새우튀김보다 훨씬 맛있었다. 튀김옷도 부드럽고 새우도 통통해서 새우의 맛이 많이 느껴졌다. 사이드 메뉴가 만두, 고로케, 미니 치킨가라에게 등등 많았는데 왕새우튀김은 강력추천하는 메뉴다. 사이드로는 무조건 왕새우튀김 시키면 된다. 내가 시킨 메뉴가 도모다찌라멘이었는데, 일본어로 도모다찌는 '친구, 벗'이라는 뜻이라고 한다. 도모다찌라멘은 평범한 라멘 맛이었다. 군더더기 없는 맛

[온혜미로] 미아역 디저트카페 구움과자, 진짜 휘낭시에 찐 맛집 후기 원래 온혜미로를 리뷰하려고 사진을 캡쳐한게 아닌데, 어쩌다 보니까 '온혜미로'를 리뷰하게 됐다. 미아역에 있는데 위치가 집에서 좀 멀어서 한번도 가보지는 못했지만, 배달로는 정말 많이 시켜 먹은 온혜미로다. 온혜미로 주문내역 작년 8월부터 쭉 온혜미로에서 디저트를 시켜먹었다. 프렌치토스트, 누텔라토스트, 바나나푸딩, 계란빵 등 굉장히 다양한 메뉴를 먹었다가 진짜 하나 정착한 메뉴가 온혜미로의 '휘낭시에'다. 온혜미로 휘낭시에 후기, 리뷰 온혜미로의 휘낭시에 설명을 보면 '앨르앤비르 고메버터를 사용해서 만들어 더욱 깊은풍미를 느끼실수있어요"라고 적혀있다. 어떤 고메버터인지는 모르겠으나 아무튼 좋은 버터를 쓰는 것 같다. 왜냐? 다른 곳의 휘낭시에보다 훨씬 맛있다. 아침 대용으로 아침마다 2개씩 먹었다. 배달을 시켜서 따끈따끈한 휘낭시에를 먹는게 제일 맛있는데, 그냥 얼렸다가 전자레인지에 돌려 먹어도 똑같이 맛있다.

[일상] 직장인 일상(일기),오후 반차 휴가,스트레스 및 이직주기 24.03.07 오후 반차 쓰고 집앞 오랜만에 쓰는 휴가, 오후 반차 오랜만에 쓰는 휴가, 오후 반차 일단 부서 바뀌고 처음 쓰는 오후 반차라서 기분이 좋다. 기쁜 마음으로 집가면서 오랜만에 내 일상이나 끄적끄적이려고 한다. 왜 시작은 기뻤으나 끝은 우울할 것 같은 느낌이 강하게 드는걸까? 요즘 일이 바빠서 퇴근하면서 커피 하나 사서 마시면서 헬스장에서 운동을 할 예정이다. 운동하고는 저녁 외식을 하지 않을까 싶다. 먹은건 또 별개로 블로그 글을 쓸 것 같다. 직장인마다 어떤 사람은 연차가 좋고, 어떤 사람은 오전 반차, 혹은 오후 반차를 선호하은지 제각각일 것 같다. 나는 개인적으로 오후 반차를 선호한다. 점심을 안먹고 나가면 11시반에도 나갈 수 있다는 우리 회사의 장점이다. 나는 오늘 조금 늦게 나오긴 했지만 그래도 바이오리듬 이런걸 고려해봐도 오후반차가 좋고, 시간 활용에도 오후반차가 좋은 것 같다. 늦게 가는

ASL 시즌17, 24강 F조 경기결과, 김지성, 유진우, 정윤종, 황병영(16강진출자 정리) 1경기, 김지성(T) VS 유진우(Z) : 유진우 승 WIN 유진우 선수가 예선전에서는 항상 좋은 모습을 보여줬었는데 24강에서 어떤 이변을 보여줄지 기대가 됐다. 물론 상대는 김지성 선수(메이저 프로리그 뛰는 선수)여서 어려울 것이라고 생각했다. 초반은 무난하게 흘러갔는데, 유진우 선수가 테란 바로 옆 12시에 몰래 멀티를 폈다. 저글링 2마리가 난입하면서 손이 많이 가게 했고, 뮤탈 컨트롤로 조금씩 이득을 봤다. 공1업 뮤탈로 이득을 많이 봤고, 하이브까지 무난하게 올라갔다.(퀸즈네스트를 2개 짓는 실수를 하긴 했다.) 아마도 퀸즈네스트와 히드라덴을 지으려다가 퀸즈네스트를 2개 지은 것 같다. 뮤탈에 피해를 많이 봐서 발키리 테크까지 올라갔는데 럴커가 앞마당쪽에 버러우되면서 테란이 갇혀 죽는 상황이 연출됐다. 드랍쉽으로 답을 찾고자 했는데 실패하고 유진우 선수가 디파 럴커로 본진까지 올

충수염(맹장염)이란? 뜻,원인,증상,치료 등 충수염(맹장염)이란?충수염 뜻 충수는 소화기관 중 소장이 끝나는 지점에 대장과 연결되는 맹장의 끄트머리에 자리 잡고 있다. 벌레와 같이 생겨서 충수라 이름을 붙였다. 이 부위에 염증이 발생하는 것을 충수염이라고 한다. 흔히 맹장염이라고도 불리는데, 정식 명칭은 '충수염'이다. 충수염 원인 출처 : 직썰(https://www.ziksir.com) 충수염은 충수의 구멍이 막혀 발생하는 것으로 충수가 막히는 가장 흔한 원인은 충수 돌기 주위의 임파 조직이 과다 증식한 것이다. 그 다음 딱딱한 변이 충수 돌기로 흘러 들어가서 입구를 막는 경우다. 그밖에 입으로 섭취한 이물질(머리카락 사과씨 등), 염증성 협작의 경우도 있다. 충수염 증상 충수염의 95% 이상은 복통이 발생하며, 전형적인 충수염의 증상은 상 복부 중앙의 통증으로 시작한다. 하루 이틀 지나면 통증은 배의 오른쪽 아래로 향하고 발열, 식욕부진, 가스 팽만, 장폐색과 함께 몸에 손을 대

ASL 시즌17, 24강 E조 경기결과, 장윤철, 이영웅, 윤찬희, 이영한 1경기, 장윤철(P) VS 이영웅(T) : 장윤철 승 WIN 초반 상황은 이영웅 선수가 좋게 시작했다. 5마린, 1탱크, 2벌처로 선로버를 택한 장윤철 선수를 강하게 압박하고 앞마당쪽에 로버틱스서포트베이도 깨고 엄청 유리해졌다. 이영웅 선수는 장윤철 선수의 시그니처인 리버를 막기 위해 마인과 터렛으로 방어를 했지만 빈틈을 잘 파고들어서 리버 1마리가 20킬이 넘는 킬수를 기록하게 되면서 단숨에 역전을 했다. 현존 프로게이머 중 가장 리버를 잘 쓰는 장윤철 선수기도 하고, 워낙 테란전을 잘하는 선수라서 이걸 역전해냈다. 테란이 3멀티를 먹지도 못하고 그대로 뚫렸다. 1경기는 정배인 장윤철 선수가 승리를 했다. 2경기, 윤찬희(T) VS 이영한(Z) : 이영한 승 WIN 이영한 선수는 12앞마당 빌드를, 윤찬희 선수는 배럭 더블 빌드를 준비했다. 무난한 빌드로 시작했고, 대각선임에도 불구하고 윤찬희 선수는 선엔베